Sociopata vs. Psicopata: diferenças, origens, sinais e tratamentos
Marcela Bellarosa 13/07/2025 0 Comentários Leitura: 5 min
Entenda a diferença entre sociopatia e psicopatia Embora os termos “sociopata” e “psicopata” sejam frequentemente usados como sinônimos, eles têm características distintas que vale conhecer. Sociopatia costuma se associar ao transtorno de personalidade antissocial (TPA), enquanto psicopatia, embora não seja um diagnóstico oficial, descreve comportamentos ainda mais extremos e frios. De forma geral, ambos envolvem […]
Como reconhecer e se proteger de um narcisista
Marcela Bellarosa 12/07/2025 0 Comentários Leitura: 14 min
Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem ter um ego desmedido? O transtorno narcisista de personalidade é uma condição psicológica. Ela faz as pessoas precisarem muito de admiração. Eles não se importam muito com os sentimentos dos outros. É muito importante saber como identificar um narcisista. Isso ajuda a evitar relacionamentos tóxicos. Esses […]
A Psicologia da Cor Preta
Marcela Bellarosa 11/07/2025 0 Comentários Leitura: 12 min
A cor preta é fascinante e cheia de significados. Você já se perguntou por que a cor preta é frequentemente associada a elegância e sofisticação? Ela também é ligada a sentimentos de luto e tristeza em várias culturas. A psicologia da cor preta mostra que essa cor pode mudar como percebemos e sentimos. Ao entender […]
O que significa sonhar com cobras, segundo especialistas em sonhos
Marcela Bellarosa 10/07/2025 0 Comentários Leitura: 6 min
Pode ser algo ligado à sua história emocional… ou até aos seus medos mais profundos? Sonhar com cobras costuma carregar significados intensos e simbólicos. Em muitos casos, esse tipo de sonho pode apontar para algo em sua vida que está fora de controle ou que você sente dificuldade em lidar. As cobras também são frequentemente […]
Experimentei Terapia de Rejeição Durante Um Mês Para Diminuir Minha Ansiedade Social
Marcela Bellarosa 09/07/2025 0 Comentários Leitura: 8 min
Veja O Que Aconteceu A Realidade Das Ressacas Emocionais Sou o tipo de pessoa que pede desculpas para objetos inanimados quando esbarro neles. Analiso excessivamente cada mensagem de texto. Ensaio mentalmente como farei uma pergunta numa loja, depois desisto e pesquiso no Google. Em resumo, ansiedade social e eu somos velhas conhecidas. Embora tenha melhorado […]
Ansiedade vs. Depressão: Sintomas, Diferenças e Tratamentos
Marcela Bellarosa 09/07/2025 0 Comentários Leitura: 6 min
Como entender a ansiedade e a depressão? Sentir-se ansioso ou deprimido é algo que todos enfrentamos em algum momento da vida. Essas emoções fazem parte da experiência humana e surgem naturalmente diante de ameaças, perdas ou mudanças importantes. No entanto, quando essas sensações persistem por semanas ou meses, causando sofrimento emocional e afetando o funcionamento […]
Como a amizade se transforma dos 20 aos 60+
Marcela Bellarosa 08/07/2025 0 Comentários Leitura: 6 min
Com o tempo, surgem novas formas de manter suas amizades em sintonia com as fases da vida Quando estava nos meus 20 anos, tinha um grupo diverso de amigos: alguns da infância, outros da faculdade e vários do trabalho. À medida que avancei para os 30 e depois os 40, parte dessas amizades naturalmente se […]
TDAH: o que é, como identificar e como tratar
Marcela Bellarosa 07/07/2025 0 Comentários Leitura: 17 min
Você já se perguntou se tem Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade? Talvez conheça alguém que esteja passando por isso? O TDAH é uma condição que afeta milhões globalmente. Este artigo vai falar sobre o TDAH, seus sinais e como identificar. Também vamos ver como tratar essa condição. Isso pode melhorar a vida de […]
O que é inteligência emocional e como ela transforma sua vida
Marcela Bellarosa 06/07/2025 0 Comentários Leitura: 11 min
Introdução Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem navegar pelos desafios da vida com uma calma e uma eficácia admiráveis, enquanto outras são constantemente dominadas por suas próprias reações? Muitas vezes, atribuímos o sucesso exclusivamente ao quociente de inteligência (QI), à capacidade técnica ou à força de vontade. No entanto, o que realmente […]
Autoconhecimento: o primeiro passo para decisões mais conscientes
Marcela Bellarosa 05/07/2025 0 Comentários Leitura: 10 min
Introdução Quantas vezes você já se encontrou paralisado diante de uma escolha, sentindo que qualquer caminho poderia ser o errado? A vida é uma sucessão de decisões, desde as pequenas, como o que comer no almoço, até as monumentais, que definem o rumo da nossa carreira, dos nossos relacionamentos e do nosso futuro. Frequentemente, tomamos […]
Quais são as cinco linguagens do amor?
Marcela Bellarosa 05/07/2025 0 Comentários Leitura: 10 min
Compreender como seu parceiro demonstra e recebe amor pode fortalecer ainda mais o vínculo emocional entre vocês. As cinco linguagens do amor são formas diferentes pelas quais as pessoas demonstram e recebem amor dentro de um relacionamento. Elas incluem palavras de afirmação, tempo de qualidade, toque físico, atos de serviço e o ato de dar […]
Como Desenvolver o Autoconhecimento: 5 Passos Práticos
Marcela Bellarosa 04/07/2025 0 Comentários Leitura: 9 min
Introdução Você já sentiu que a vida acontece em um ritmo tão acelerado que mal sobra tempo para respirar, quanto mais para se entender de verdade? A ideia de “autoconhecimento” pode parecer um conceito grandioso, quase intimidador, reservado para longas horas de meditação em um retiro distante. Mas e se eu te dissesse que desenvolver […]