Autor: Marcela Bellarosa
Como o Moranguinho do Amor Pode Ser uma Atividade Terapêutica
Marcela Bellarosa 01/08/2025 0 Comentários Leitura: 6 min
Alguma vez você já se pegou lutando para organizar seus pensamentos, enquanto sua mente parecia um redemoinho de ideias? Para quem tem TDAH, essa sensação é companheira diária. Mas e se eu dissesse que uma simples atividade na cozinha pode transformar essa energia dispersa em algo doce, bonito e organizado? Moranguinho do Amor: A Receita […]
Moranguinho do Amor: Uma Receita para Fazer a Dois e Fortalecer Vínculos
Marcela Bellarosa 31/07/2025 0 Comentários Leitura: 3 min
Moranguinho do Amor: Uma Receita para Fazer a Dois e Fortalecer Vínculos Em um mundo acelerado onde mal temos tempo para olhar nos olhos de quem amamos, pequenos momentos compartilhados ganham valor inestimável. O Moranguinho do Amor não é apenas uma sobremesa deliciosa — é uma experiência que convida casais a desacelerarem, rirem juntos e […]
Receitas Fáceis e Mindfulness: Foque no Momento com o Moranguinho do Amor
Marcela Bellarosa 29/07/2025 1 Comentário Leitura: 3 min
O Pequeno Jardim Interno Mindfulness na Cozinha: Descobrindo a Delícia do Momento Presente com o Moranguinho do Amor Entre panelas e ingredientes, existe um universo de possibilidades para cultivar a atenção plena. A receita de Moranguinho do Amor não é apenas uma sobremesa deliciosa – é um convite para desacelerar e saborear cada momento da […]
O Poder do Gesto Simples: Surpreenda Quem Você Ama com um Moranguinho do Amor
Marcela Bellarosa 28/07/2025 0 Comentários Leitura: 4 min
O Poder do Gesto Simples: Surpreenda com um Moranguinho do Amor Você já notou como vivemos em uma corrida sem fim? Sempre buscando o extraordinário, o grandioso, enquanto as pequenas alegrias passam despercebidas ao nosso lado. Em meio a essa pressa, um simples moranguinho coberto de açúcar caramelizado pode parecer trivial. Mas é justamente aí […]
Moranguinho do Amor: Estratégias Simples Para Manter o Foco na Cozinha
Marcela Bellarosa 27/07/2025 0 Comentários Leitura: 4 min
Moranguinho do Amor: Como Manter o Foco na Cozinha Já se pegou preparando um prato enquanto pensa na reunião de trabalho, responde mensagens ou assiste TV? O resultado geralmente é uma receita sem graça, ingredientes esquecidos ou até mesmo aquele cheirinho de “queimado” pela casa. Manter o foco na cozinha não é apenas sobre seguir […]
Moranguinho do Amor: A Doçura de Cuidar de Quem Você Ama
Marcela Bellarosa 26/07/2025 0 Comentários Leitura: 5 min
Moranguinho do Amor: A Doçura de Cuidar de Quem Você Ama Você já reparou como os gestos mais simples são aqueles que ficam gravados no coração? Aquele bilhetinho inesperado no bolso do casaco, o cafezinho preparado nas manhãs difíceis, ou um doce feito com carinho quando você menos espera. É nessas pequenas demonstrações que o […]
Sociopata vs. Psicopata: diferenças, origens, sinais e tratamentos
Marcela Bellarosa 13/07/2025 0 Comentários Leitura: 5 min
Entenda a diferença entre sociopatia e psicopatia Embora os termos “sociopata” e “psicopata” sejam frequentemente usados como sinônimos, eles têm características distintas que vale conhecer. Sociopatia costuma se associar ao transtorno de personalidade antissocial (TPA), enquanto psicopatia, embora não seja um diagnóstico oficial, descreve comportamentos ainda mais extremos e frios. De forma geral, ambos envolvem […]
Como reconhecer e se proteger de um narcisista
Marcela Bellarosa 12/07/2025 0 Comentários Leitura: 14 min
Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem ter um ego desmedido? O transtorno narcisista de personalidade é uma condição psicológica. Ela faz as pessoas precisarem muito de admiração. Eles não se importam muito com os sentimentos dos outros. É muito importante saber como identificar um narcisista. Isso ajuda a evitar relacionamentos tóxicos. Esses […]
A Psicologia da Cor Preta
Marcela Bellarosa 11/07/2025 0 Comentários Leitura: 12 min
A cor preta é fascinante e cheia de significados. Você já se perguntou por que a cor preta é frequentemente associada a elegância e sofisticação? Ela também é ligada a sentimentos de luto e tristeza em várias culturas. A psicologia da cor preta mostra que essa cor pode mudar como percebemos e sentimos. Ao entender […]
O que significa sonhar com cobras, segundo especialistas em sonhos
Marcela Bellarosa 10/07/2025 0 Comentários Leitura: 6 min
Pode ser algo ligado à sua história emocional… ou até aos seus medos mais profundos? Sonhar com cobras costuma carregar significados intensos e simbólicos. Em muitos casos, esse tipo de sonho pode apontar para algo em sua vida que está fora de controle ou que você sente dificuldade em lidar. As cobras também são frequentemente […]
Como a amizade se transforma dos 20 aos 60+
Marcela Bellarosa 08/07/2025 0 Comentários Leitura: 6 min
Com o tempo, surgem novas formas de manter suas amizades em sintonia com as fases da vida Quando estava nos meus 20 anos, tinha um grupo diverso de amigos: alguns da infância, outros da faculdade e vários do trabalho. À medida que avancei para os 30 e depois os 40, parte dessas amizades naturalmente se […]
O que é inteligência emocional e como ela transforma sua vida
Marcela Bellarosa 06/07/2025 1 Comentário Leitura: 11 min
Introdução Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem navegar pelos desafios da vida com uma calma e uma eficácia admiráveis, enquanto outras são constantemente dominadas por suas próprias reações? Muitas vezes, atribuímos o sucesso exclusivamente ao quociente de inteligência (QI), à capacidade técnica ou à força de vontade. No entanto, o que realmente […]